domingo, 7 de agosto de 2011

Natillas de chocolate Dukan

Con tantos excesos que hacemos en verano, que si cenitas, que si heladitos, que si...., que no!!! Que no podemos inflarnos a comer sin pensar en las consecuencias!!! Pero ya se acabó, por fin un postre que no engorda, que podeis comer todos los que haceis dietas y todos los que teneis la conciencia intranquila por eso que nos acabamos de comer y que se traduce en celulitis...

Unas deliciosas natillas de chocolate ideales para el método Dukan, están muy buenas, y os aseguro que a partir de ahora, no volveré a hacer otras, sólo pensar que casi no engordan...

Además son muy fáciles de hacer. Os pongo la receta tradicional y la de Thermomix.






Ingredientes

1 litro de leche desnatada
1 cda sopera de cacao puro
3 huevos
40gr de maicena
1 cda de edulcorante






Preparación

Poner todos los ingredientes en una olla y batir con un batidor eléctrico hasta que esté todo bien mezclado. Llevar a ebullición, moviendo constantemente con unas varillas.

Thermomix:

Poner todos los ingredientes en el vaso y programar 7min, 90º, vel 4.


Colocar en copas, dejar templar y enfriar completamente en la nevera.

No podeis dejar de hacerlas.
Para 6 personas.
Es una receta del Club cocina fácil.

3 comentarios:

  1. tu haces la dieta dukan? Yo lo intente pero no pude seguir estaba de un humor todos los dias jajajajaja

    Besitos

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  2. No la hago, pero tengo el libro y de vez en cuando me gusta hacer algo completamente light para poder desintoxicarme de tantas calorías!!!!

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  3. Me encanta Natalia!! Que ricas, sin duda las haré porque estoy siguiendo el método Dukan. Un beso y gracias porcompartirla

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